Hạn chế 13 loại thực phẩm dưới đây đối với bệnh nhân tiểu đường

Chế độ ăn uống rất quan trọng trong việc quản lý lượng đường của bệnh nhân tiểu đường. Một số thực phẩm có vẻ lành mạnh nhưng nó lại chưa chất béo bão hòa, đường bổ sung ảnh hưởng nghiêm trọng đến người bệnh tiểu đường. Sau đây là 13 loại thực phẩm nên hạn chế cho bệnh nhân tiểu đường.

Hạn chế 13 loại thực phẩm dưới đây đối với bệnh nhân tiểu đường

Tiểu đường là một bệnh mãn tính, khi mắc, cơ thể của người bệnh không có khả năng sản xuất hoặc sử dụng insulin một cách hiệu quả. Tình trạng này còn được gọi là kháng insulin.

Ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý bệnh tiểu đường. Người mắc bệnh tiểu đường cần phải lựa chọn thực phẩm cẩn thận để đưa vào chế độ ăn uống.

Người bệnh tiêu đường cần tránh những thực phẩm sau đây hoặc chọn một thay thế lành mạnh cho những thực phẩm này là cách tốt nhất để kiểm soát bệnh tiểu đường và duy trì một lối sống lành mạnh.

13 loại thực phẩm nên hạn chế cho bệnh nhân tiểu đường.

  1. Gạo
  2. Cà phê
  3. Chuối
  4. Nước hoa quả
  5. Ngũ cốc
  6. Bánh quy
  7. Gia cầm
  8. Thanh năng lượng hoặc protein
  9. Sữa chua
  10. Sinh tố
  11. Bột yến mạch
  12. Mật ong
  13. Trái cây sấy khô

Thực phẩm nên ăn cho bệnh nhân tiểu đường

  1. Các loại rau lá xanh
  2. Thực phẩm cho người tiểu đường – trứng
  3. Hạt chia
  4. Nghệ
  5. Sữa chua ít đường
  6. Các loại quả hạch
  7. Bông cải xanh
  8. Giấm táo
  9. Dâu tây

Bài viết liên quan

  • Nạp bao nhiêu vitamin C vào cơ thể là đủ và có sức đề kháng tốt nhất?

    Một nghiên cứu gần đây cho thấy, trung bình mỗi ngày tiêu thụ 95 mg vitamin C là đủ cho một người trưởng thành. Một nghiên cứu mới đã sử dụng các kĩ thuật phân tích, thống kê hiện đại để phân tích lại dữ liệu từ một thí nghiệm vào năm 1944 và phát […]

  • Thực phẩm giúp chống viêm sau khi tiêm vaccine COVID-19

    Sau khi tiêm chủng, mỗi chúng ta đều cần phải theo dõi sức khỏe sát sao để phát hiện sớm và kịp thời xử trí các sự cố bất lợi sau tiêm chủng. Đặc biệt nên bổ sung những thực phẩm chống viêm sau đây để hỗ trợ hệ miễn dịch và cơ thể hồi […]

  • Chuyên gia khuyến cáo những nhóm người hạn chế uống cà phê

    Cà phê được nhiều người coi là thần dược cho sức khỏe. Nó được phát hiện là làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, giảm nguy cơ suy tim và thậm chí giảm nguy cơ mất thính giác. Cà phê thậm chí còn có thể giúp bạn giảm cân. Nhưng đối với một số […]

  • Nên trồng cây gì trong nhà vệ sinh cho thoáng mát

    Chúng ta biết khu vực nhà vệ sinh là nơi ẩm thấp, thường xuyên thiếu ánh sáng. Do đó, việc trang bị thêm những bóng xanh lọc khí cho khu vực này hết sức cần thiết. Muốn chọn được một loại cây xanh phù hợp, bạn cần phải căn cứ vào đặc điểm sinh học, […]

  • Các loại thực phẩm siêu tốt cho bé ăn dặm

    Việc bổ sung các món ăn giàu dinh dưỡng trong thực đơn ăn dặm của bé hàng ngày rất quan trọng. Mẹ có thể tham khảo 5 loại thực phẩm được mệnh danh là “Siêu thực phẩm” dưới đây với nguồn dinh dưỡng dồi dào, hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa […]

  • Mẹo giảm đau răng cấp tốc tại nhà

    Đau răng là tình trạng thường gặp của mọi lứa tuổi, khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu, bỏ ăn không tập trung làm việc hay học tập được, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Sau đây mình sẽ bật mí cho các bạn một vài mẹo giảm đau răng tức thì. Mẹo chữa […]